De fleste forbinder tandkødssygdomme med dårlig mundhygiejne, men faktisk kan dit blodsukker også spille en afgørende rolle. Forskning viser, at der er en tæt sammenhæng mellem tandkødets sundhed og kroppens evne til at regulere blodsukkeret – især hos personer med diabetes. Men også for dem uden diagnosticeret sukkersyge kan ubalance i blodsukkeret påvirke munden. Her får du et overblik over, hvorfor sammenhængen er så vigtig, og hvordan du kan passe bedre på både tænder og krop.

Hvad er tandkødssygdomme?

Tandkødssygdomme dækker over betændelsestilstande i vævet omkring tænderne. Den mildeste form kaldes gingivitis (tandkødsbetændelse) og viser sig typisk ved rødt, hævet og blødende tandkød. Hvis betændelsen ikke behandles, kan den udvikle sig til parodontitis, hvor bakterierne angriber de dybere væv og knoglen omkring tænderne. Det kan i værste fald føre til, at tænderne løsner sig.

Årsagen er som regel bakteriebelægninger (plak), men kroppens reaktion på bakterierne – altså immunforsvaret – spiller også en stor rolle. Og her kommer blodsukkeret ind i billedet.

Hvordan påvirker blodsukkeret tandkødet?

Når blodsukkeret er forhøjet over længere tid, påvirker det kroppens evne til at bekæmpe infektioner. Blodkarrene bliver mindre fleksible, og immunforsvaret reagerer langsommere. Det betyder, at bakterier i munden lettere kan skabe betændelse, og at tandkødet har sværere ved at hele.

Samtidig kan betændelsen i tandkødet frigive stoffer, der påvirker kroppens insulinfølsomhed. Det skaber en ond cirkel: højt blodsukker forværrer tandkødssygdomme, og tandkødssygdomme kan til gengæld gøre det sværere at holde blodsukkeret stabilt.

Tandkødssygdomme og diabetes – et gensidigt forhold

Personer med diabetes har op til tre gange større risiko for at udvikle parodontitis end personer uden diabetes. Men det er ikke kun envejskommunikation. Studier viser, at behandling af tandkødssygdomme faktisk kan forbedre blodsukkerkontrollen hos diabetikere.

Når betændelsen i munden mindskes, falder niveauet af de inflammatoriske stoffer i blodet, som ellers kan forstyrre insulinfunktionen. Derfor anbefaler mange tandlæger og læger i dag, at mundsundhed indgår som en fast del af diabetesbehandlingen.

Symptomer du skal være opmærksom på

Tandkødssygdomme udvikler sig ofte langsomt og uden smerter i starten. Derfor er det vigtigt at kende de tidlige tegn:

• Blødning ved tandbørstning eller brug af tandtråd
• Hævet, rødt eller ømt tandkød
• Dårlig ånde, der ikke forsvinder efter tandbørstning
• Tilbagetrukket tandkød eller længere tænder
• Løshed i tænderne

Oplever du nogle af disse symptomer, bør du kontakte din tandlæge. Jo tidligere sygdommen opdages, desto lettere er den at behandle.

Sådan passer du på både blodsukker og tandkød

En sund mund starter med gode vaner – og de samme principper, der gavner dit blodsukker, hjælper også dit tandkød.

• Børst tænder to gange dagligt med fluortandpasta, og brug tandtråd eller mellemrumsbørster.
• Spis varieret og undgå for meget sukker, som både påvirker blodsukkeret og giver næring til bakterierne i munden.
• Hold øje med dit blodsukker, hvis du har diabetes, og følg din behandlingsplan nøje.
• Gå regelmæssigt til tandlæge og tandrensning, så begyndende problemer kan opdages i tide.
• Undgå rygning, som øger risikoen for parodontitis markant og hæmmer helingen i tandkødet.

Læs også:

Tandeftersyn som egenomsorg – en vigtig del af din mundsundhed og personlige velvære

Mund

Et tandeftersyn er mere end blot et tjek for huller – det er en investering i din sundhed, dit velvære og din selvtillid. Læs, hvordan du kan gøre tandpleje til en naturlig del af din egenomsorg og få et smil, der styrker både krop og sind.

Tandskader i hverdagen: Sådan opstår de på arbejdet, i fritiden og under sport

Mund

Tandskader opstår oftere, end man tror – både på arbejdet, i fritiden og under sport. Få indsigt i de mest almindelige årsager, hvordan du handler, hvis uheldet er ude, og hvad du kan gøre for at forebygge skader på dine tænder.

Hvad bruger tandlægen egentlig? En guide til de mest almindelige tandlægeinstrumenter

Mund

Hvad sker der egentlig, når tandlægen finder et af de mange instrumenter frem? Denne guide giver dig et indblik i de mest almindelige tandlægeinstrumenter, deres funktion og hvordan de hjælper med at holde dine tænder sunde og stærke.

Når tænderne former ordene – sådan påvirker tændernes anatomi din tale

Mund

Vidste du, at tændernes form og placering har stor betydning for, hvordan du taler? Læs, hvordan tændernes anatomi påvirker udtalen, og hvorfor selv små ændringer i tandstillingen kan ændre din måde at udtrykke dig på.

Et samarbejde mellem tandlæge og læge

For personer med diabetes – og for dem, der er i risiko for at udvikle det – er det vigtigt, at tandlæge og læge samarbejder. Tandlægen kan ofte opdage tegn på ubalancer i kroppen, før de viser sig i blodprøver, og lægen kan hjælpe med at justere behandlingen, hvis tandkødet viser tegn på betændelse.

Ved at se mundsundhed som en del af den samlede helbredstilstand kan man forebygge både tandtab og komplikationer relateret til blodsukkeret.

En sund mund er en del af et sundt liv

Tandkødssygdomme handler ikke kun om tænder – de er et spejl af kroppens generelle sundhed. Et stabilt blodsukker og et sundt tandkød går hånd i hånd, og ved at tage hånd om det ene, styrker du også det andet. Det er en investering i både dit smil og dit velbefindende.